還暦を過ぎた私が教える簡単ファスティング!健康で美しく元気な身体を維持できる方法

元気な赤ちゃんを産むために、還暦を過ぎても美しくあるために、辛くないファスティングの方法を神戸でお伝えしています

2018-01-01から1年間の記事一覧

私がファスティングをする大きな理由①

食べることが大好きな私は積された毒素や老廃物を出す臓器は、休めば休むほど臓器は元気でいる事ができます。

ファスティングが健康でキレイになれる一番の手段です

ファスティング後の食事が美味しく感じられ、食べ物に感謝できます。また、お腹の中がキレイになりお肌がキレイになります。